长期高血糖饮食为什么会得糖尿病
长期高血糖饮食为什么会得糖尿病
2025/05/08 14:20:39 · 188次浏览
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建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行。
长期高血糖饮食是导致糖尿病的重要因素之一。正常情况下，人体摄入的糖分会被胰岛素调节并转化为能量或储存起来。然而，当饮食中糖分过高时，身体需要分泌更多的胰岛素来维持血糖平衡。这种过度刺激可能导致胰岛素分泌功能逐渐下降，最终使细胞对胰岛素的敏感性降低，即出现胰岛素抵抗。
随着时间推移，胰岛素的作用减弱，血糖水平持续升高，久而久之就可能发展为糖尿病。此外，高糖饮食还会引发肥胖、代谢紊乱等问题，进一步加重病情。因此，保持均衡饮食、控制糖分摄入对于预防糖尿病至关重要。建议多吃富含纤维的食物如蔬菜水果，减少精制碳水化合物和高糖食品的摄入，同时配合规律运动，有助于维持健康血糖水平。
2025/05/08 14:24
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